안녕하세요. 뚱별입니다. 오늘은 하지불안 증후군 질환에 대해서 살펴볼까합니다. 하지불안 증후군 겪고 있으신분들은 상당히 고통스러운 시간을 보내시고 계실것입니다. 사람은 잠을 제대로 잘수없게되면 극도로 예민해지고 자신들의 행동 역시 광폭해지는 것을 볼수 있는데요. 지금부터 이 질환은 어떠한 질환인지에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다.
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하지불안 증후군
하지불안 증후군 질환은 주로 잠들기전에 다리에 불편한 느낌이 심하게 들고 이로 인해 다리를 움직이게되면 수면장애를 일으키는 질환입니다. 하지불안 증후군 질환은 만 21세에서 69세의 성인남녀 5천명을 대상으로 국내에서 연구한결과 5.4%가 이질환을 가지고 있는 것으로 보고되어졌습니다.
하지불안 증후군 질환은 낮에는 별다른 것도 나타나지 않으며 밤에 잘 발생하고 다리를 움직이지 않는경우 더 심해지게되고 움직이게되면 다시 정상적으로 돌아오게 되기때문에 제대로 잠을 청할수가 없게된답니다. 이로인해서 수면장애를 겪는 사람들이 상당히 많은데요. 지금부터 그 원인을 살펴보겠습니다.
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하지불안 증후군 원인
하지불안 증후군 원인은 아직까지 명확하지 않으며 연구자들의 경우 뇌의 도파민 시스템의 불균형으로 인해서 하지불안 증후군 질환이 발생하는 것으로 추측하고있습니다. 하지불은 증후군 질환이 일찍 나타났을때에는 절반정도 유전적인 경향을 보이기도 합니다.
하지불안 증후군 질환이 있을때 스트레스를 받게되면 이질환을 더욱 악화시키고 임신이나 호르몬 변화도 일시적으로 악화시키게 될수 있습니다. 상황에 따라서는 다른 질환과 연관성이 있을수도 있으며 철분의 결핍의 경우 빈혈이 나타나지 않게 되더라도 질환을 발생시키고 악화시킬수 있습니다. 신부전과 말초 신경병증 역시 마찬가지 입니다.
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하지불안 증후군 증상
하지불안 증후군 증상 내용을 살펴보겠습니다. 하지불안 증후군 증상 질환을 앓고있는 분들을 살펴보면 다리와 발, 손, 몸통 등에 표현하기 어려운 불쾌감을 호소합니다. 움직이지 않고 있을때 하지불안 증후군 증상 질환이 시작되며 움직이게되면 하지불안 증후군 증상 질환이 완화되어집니다.
일반적으로 저녁시간에 하지불안 증후군 증상 상태가 악화되는데요. 4/5정도의 경우 잠을잘때 주기적 사지 떨림을 경험하고 수면진입의 문제와 같은 수면장애를 보이며 낮시간에 피로감과 졸리게 됩니다. 그리고 주로 잠들기전에 다리에 이상이 생기게 되어 수면을 방해하게 된답니다. 그러면 치료하면 나아질수 있을까요? 제일 궁금하신 부분일텐데 알아보겠습니다.
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하지불안 증후군 치료
하지불안 증후군 치료는 철 결핍과 말초신경병증과 같은 질환이 있을시 연관질환을 치료하게되면 크게 호전이 가능합니다. 하지만 연관질환이 없을시에는 생활습관을 변화시켜주고 약물치료를 진행하게 되는데요. 하지불안 증후군 약물치료의 경우 전문가 진료를 통해서 처방을 받아야 합니다.
대표적인 하지불안 증후군 약물에는 토파민 시스템에 작용하는 파킨슨병 치료 약물과 알파2델타 리간드 항경련제, 일부 마약성 진통제, 벤조다이어제핀 계열의 수면장애와 연관성이 있는 약물이 있습니다. 하지불안 증후군 치료를 받게되면 상당히 호전될 가능성이 높지만 아직까지 인지부족으로 인해서 이러한 불편함을 방치하고 지내시는 분들이 많습니다.
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하지불안 증후군 생활습관
하지불안 증후군 생활습관에 대해서 알아보겠습니다. 하지불안 증후군 질환을 겪고 있으시다면 목욕과 마사지, 냉온팩이 도움이 된답니다. 그리고 스트레스가 하지불안 증후군 자체를 악화시키기에 요가나 명상 같은 이환 요법으로 잠들기전에 스트레스를 해소해주고 자는 것이 좋으며 적절한 운동을 해주어도 완화되어 집니다.
또한 하지불안 증후군 질환을 이겨내기위해서 규칙적인 수면 습관을 가지는 것이 좋으며 카페인이 들어간 식음료를 삼가하고 담배와 술도 문제를 일이클수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 이렇게해서 하지불안 증후군 질환에 대해서 알아보았는데요. 하지불안 증후군 불편함 겪고 있지마시고 꼭 치료를 하시길 바라면서 하지불안 증후군 포스팅을 마치겠습니다.