안녕하세요. 뚱별입니다. 이번시간에는 레이노드 증후군 자체를 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 무더운 여름과 습기로 인해서 레이노드 증후군 질병에 시달리는 분들이 많습니다. 이질병은 분명히 겨울철에만 나타난다고했는데 왜 여름철에도 나타나는 것인지 궁금하신 분들이 있으실겁니다. 바로 에어컨때문이라는 것입니다. 여름철에는 일을하게 되면서 에어컨을 풀로 가동시키는 곳이 많습니다. 그러다보니 많은 분들이 겉에 걸칠옷을 가지고 다니시는 경우가 많습니다.
레이노드 증후군
여러분들도 아시겠지만 어느건물 안을 들어가던간에 에어컨이 빵빵하게 나온다라는 것을 다들 알고 계실겁니다. 그리고 지하철이나 버스 역시 마찬가지로 엄청난 냉방으로 인해서 처음에 탈때는 시원하지만 오랫동안 가게되면 추워서 몸이 덜덜덜 떨리거나 하실겁니다. 그러다보니 레이노드 증후군 질환에 시달리는 사람이 점차 증가하고 있는것으로 나타나고 있습니다.
특히 작년 여름보다 비가 많이 오게되면서 습기가 차기때문에 보일러를 살짝 돌리기보다는 날씨가 꿉꿉하고 덥기때문에 에어컨을 오히려 더 돌리게 되는 경우가 많다보니 집에서 조차도 긴팔을 입고 돌아다닐 정도라고 합니다. 요즘 적정 실내온도에 대해서 불시 단속이나 에너지 절역을 위해서 정전대비훈련을 진행하는 것이 아무래도 바로 냉방 사용량이 현저히 올라가고 있기때문입니다.
당연히 더위를 피하기 위해서 에어컨을 돌리는것도 좋지만 너무 냉방시간에 오랫동안 노출되어지게 되면서 여러가지 질병에 걸려 고생을 하시는 분들이 상당히 많기때문에 이러한것 역시 알아두시고 항상 필히 검사를 받아보셔야 합니다. 여러분들이 생각하는 것 중에서 에어컨 바람에 상당히 노출되어있을때 흔하게 걸리는것이 냉방병으로 알려져있는것처럼 이는 점점 심해짐에 따라서 큰병으로 옮겨갈수 있습니다.
그것이 바로 레이노드 증후군 질환이라는 것입니다. 대부분 이를 가벼운 수족냉증이라고 생각하시는 분들이 많으신데 절대 그렇지 않다라는 것입니다. 또한 수족 냉증이 우리의 몸에서 어떻게 반응을해서 나타나는지에 대한 것은 아직까지는 확실하게 알려져 있는것은 없습니다. 이는 보통적으로 추위로 인해서 혈관이 자연적으로 수축되어져 혈액을 공급하는것이 죽어들게 되어 한기를 느끼게 되는 것입니다.
맞습니다. 바로 이질환이 손발이 이상할도록 심하게 차면서 저림이 느껴지고 통증이 나타나게 되며 손과 발이 하얗게 질리는 것처럼 보이거나 푸른색으로 되었다가 붉은색으로 발생하게 되는 질환이랍니다. 많은 사람들이 이를 너무 가볍게 생각하게되는데 심각해지게 되면 동상과 비슷한 증상이 나타나 피부가 괴사 될수 있습니다. 그렇기때문에 여름철에도 꼭 검사를 해야 할 필요가 있습니다.
우리에게는 수족냉증이라는 말이 더 입에 붙기때문에 레이노드 증후군 자체가 낯설게 들릴수 있습니다. 하지만 이는 실제로 전인구를 따져보았을때 10%이상이 나타날정도로 흔하며 특히 젊은 여성들에게서 90%가 발생하고 있습니다. 이는 말초혈관이 제대로 순환되지 않으면서 추운곳에 오랫동안 있거나 엄청난 충격적인 스트레스로 인해서 혈액이 원활하게 순환되지 않을때에 많이 발생합니다.
여기에서 만약 자가면역 질환이 존재한다고 한다면 2차적으로 질환이 발생하게 되는데 이는 전신 경화증과 쇼그렌 증후군 그리고 류마티스 관절염 등이 생기게 될수 있습니다. 특히 기온에 민감한 이질환의 경우에는 기온이 낮을때 흔히 발생하지만 요즘처럼 냉방으로 돌아가는 시설안에서 오랫동안 앉아있다보면 발병할 확률이 높아진다라는 것입니다. 특히 손을 많이쓰는 헤어디자이너와 착공기와 대형드릴을 사용하는 공사장의 인부 그리고 악기를 연주하는 사람 등에게서 제일 많이 발생한답니다.
약한 레이노드 증후군 증상의 경우에는 잠깐 발생했다가 사라질수도 있어 위험하게 생각은 안하지만 만약 손발이 지속적으로 차고 저림이 있다라면 검사를 시행해야 합니다. 만약 이질환의 증상이 아주오랫동안 지속되어진다라면 혈액검사와 방사선 등을 통해서 확실하고 명확하게 진단을 받고 칼슘과 알파차단제 등으로 치유를 하고 손발에 만약 궤양이 함께 발생한다면 수술을 하게 될수도 있습니다.
레이노드 증후군 원인과 증상
질환에 노출되어지는 이유는 아직까지 명백히 나타난것은 없습니니다. 하지만 대부분 일차성으로 나타나고 손가락을 침범하며 양손에 발생하며 통증이 심하지 않다라는 것이 특징입니다. 이차성의 경우에는 위에서도 말한것처럼 원인 질환이 있는 상태에서 나타나기때문에 일차성보다 훨씬더 통증과 증상이 심하답니다.
이 증상은 설명을 할필요 없이 추울때 우리에게 나타나는 푸르스름한 색이 피부에 띄며 손 역시 창백해지고 온몸이 저리거나 건들지도 않았는데도 불구하고 통증이 나타난답니다. 하지만 이경우 몸을 따뜨샇게하면 어느정도 나아지기때문에 괜찮지만 만성적으로 나타나게 된다면 감염이 나타나기도하고 손가락의 끝에 궤양이 생길수 있기에 조심해야 합니다.
진단을 하게 되는 경우에는 혈액검사를 시행해 의심 항체들이 혹시라도 나타나는지 확인을해야 하며 만약 나타나지 않았다면 이차성에따른 혈액검사를 진행해야 한답니다. 또한 한냉부하검사도 이루어지게 되는데 한냉부하라는것은 이질환이 맞는것 같지만 증상이 뚜렷하지 않았을때 객관적으로 이를 측정하게 되는 것입니다.
그다음은 손톱모세혈관 현미경이라는것을 이용해서 손톱에 존재하는 혈관모양들을 본후에 레이노드 증후군 병에 걸렸는지 아닌지를 확인할수 있습니다. 이검사의 경우에는 손톱에 기름을 떨어뜨린후에 현미경으로 보는것이기때문에 크게 무서워하지 않으셔도 됩니다. 그후로 이루어지는것은 바로 혈관 검사인데 혈관의 경우 막혀있는지 아닌지를 확인해야 한답니다.
레이노드 증후군 치료 가능성
레이노드 증후군 치료의 경우에는 우선적으로 심각하지 않을때 약물로 진행이 되어진답니다. 이질환은 혈관이 심할정도로 수축되어지기때문에 혈관이 이완되어질수 있도록 만들어주는것이며 혈관을 열기위해서는 칼슘채널차단제와 프로스타글란딘 그리고 니트로글레세린크림과 안지오텐신전환효소억제제 등이 존재한답니다. 이는 피가 제대로 원활히 작동을 하지 않을때에도 좋은 영향을 볼수 있습니다.
상태가 심해서 수술을 하게 되면 신경을 차단해주는 방법을 사용해서 혈관이 쪼그라드는것을 막아주게 되며 풍선카테터 혈관확장술을 사용해 좁아져있는 혈관에 카테터를 넣어주어 혈관이 넓어질수있도록 만들어주게 됩니다. 또한 레이노드 증후군 치료 자체에서는 명상 등과같은 심리적으로 안정을 찾을수있게 도와주어 심리적인 부분 역시 나을수있게 도와주는 역할을 하게 된답니다.
하지만 레이노드 증후군 치료에만 너무 기대어있으면 안된답니다. 이를 통해서 무조건 나는 나을수있어라고 생각하는것 자체를 버리셔야 하며 자신의 잘못된 점들을 고쳐주셔야 합니다. 특히 냉방에 오랫동안 노출되어지게 되는 경우를 막기 위해서 걸칠옷을 가지고 다니거나 항상 몸을 따뜻하게 해주도록 해야하며 손과 발 역시 마찬가지로 따뜻함을 유지할수있도록 해야합니다. 그리고 중요한것은 추운 날씨에 외출을 하게 되는 경우 살이 다 드러나는 옷보다는 몸을 따뜻하게 감쌀수 것을 입고 실내에 들어가서는 손가락과 발가락등을 계속해서 움직여주어 열을 내도록 해줘야 합니다.
뿐만아니라 아이스크림처럼 차가운 음식이나 냉커피 등과 같은 얼음이 들어가있는 것들을 피해줘야 하며 흡연을 하게 되는경우 피부의 온도를 낮추어주어 발작을 일으킬수있기때문에 이역시도 금연을 하시는것이 좋습니다. 그리고 여기에서 지켜야 하는 점은 바로 스트레스를 되도록이면 받지않거나 받은 스트레스를 바로바로 해소시켜주는 행동을 해주는것이 좋으며 가벼운 운동을 꾸준하게 하는것이 도움이 됩니다. 그리고 카페인이 들어가있는 코감기약이나 식품들을 되도록이면 피하시는것이 가장 현명한 방법입니다.
여름에 아무리 덥다고 하더라도 자신의 몸을 따뜻하게 해주는것이 좋으며 찬 에어컨 바람에 만약 오랫동안 노출되어있는곳에 있으시다면 가볍게 걸칠수있는 옷을 꼭 소지하는 것이 좋습니다. 그래도 한기가 느껴진다라면 계속해서 몸을 움직여 몸에서 열이 날수 있도록 도와줘야 하며 직업적인 부분으로 피하지 못할때에는 항상 일을 한후에 시간이 나는대로 계속해서 손과 발을 주물러주어 혈액이 원활하게 작동할수 있도록 도와줘야 합니다.
이러한 이유 외에도 평소 손발이 차신 분들의 경우에는 찬 음식보다는 따뜻한 성질의 음식을 드시면서 레이노드 증후군 질환이 찾아오는 것을 막아야 합니다. 아직까지는 심각하게 받아들이는 사람들이 없지만 계속해서 틈틈히 TV에서도 보여주고 있기때문에 이부분에 대해서는 필히 알아야 된다고 생각합니다. 특히 여성분들의 경우에는 90%이상이 이질환에 노출되어져 있기에 늘 신경을 써줘야 하는 부분입니다. 이렇게해서 레이노드 증후군 질환에 대해서 알아보는 시간을 가지게 되었는데 여름이라고 하더라도 이러한 질환에서 자신의 몸을 지키는 사람이 되도록 합시다.